Día internacional sin dietas.

¡Bienvenidos!

Hoy 6 de mayo, se celebra el día internacional sin dietas, por ello, os muestro un taller diseñado para celebrar dicho día con el alumnado de educación infantil.

 El objetivo de desarrollo sostenible y las metas que se relaciona con dicha actividad son los siguientes:

Objetivo 2. Hambre Cero: Poner fin al hambre, lograr la seguridad alimentaria y la mejora de la nutrición y promover la agricultura sostenible.

2.1 Para 2030, poner fin al hambre y asegurar el acceso de todas las personas, en particular los pobres y las personas en situaciones vulnerables, incluidos los lactantes, a una alimentación sana, nutritiva y suficiente durante todo el año

2.2 Para 2030, poner fin a todas las formas de malnutrición, incluso logrando, a más tardar en 2025, las metas convenidas internacionalmente sobre el retraso del crecimiento y la emaciación de los niños menores de 5 años, y abordar las necesidades de nutrición de las adolescentes, las mujeres embarazadas y lactantes y las personas de edad.

¡Taller de cocina!

Desarrollo de la actividad:

En primer lugar, nos sentaremos en asamblea para explicarle al alumnado que hoy se celebra el día internacional sin dietas y le pediremos que nos digan que saben sobre este día.

Seguidamente, la docente les explicará que en este día se celebra porque existen muchos desórdenes alimentarios, es decir, que hay personas que comen muy poco porque creen que tienen mucho peso o personas que comen mucho porque consideran que tienen poco peso, personas que no comen sano, etc. Por lo tanto, es muy importante aceptar nuestro cuerpo y el de los demás y que no nos metamos con el físico de las personas para no hacerles sentirse mal, que cada uno somos diferentes y que es muy importante comer bien con una alimentación equilibrada y sana. Por otro lado, en el aula ya se ha trabajado previamente la pirámide alimenticia y los niños/as ya la conocen, la docente le recordará en este día la importancia de alimentarnos varias veces al día porque si no lo hacemos sentiremos sed o hambre y que los alimentos son los que hacen que podamos vivir y mantenernos fuertes y sanos.

Además, previamente al taller de cocina realizaremos un semáforo en el aula para recordar y clasificar los alimentos en consumo diario, frecuente u ocasional según la pirámide. Para ello, la docente colocará en el suelo tres grandes círculos de color verde, amarillo y rojo, los niños/as deberán de coger un alimento que la docente les repartirá y colocarlos donde corresponda, por ejemplo, pan en el verde (consumo diario), leche en el amarillo (consumo frecuente), chocolate en el rojo (consumo ocasional).

Seguidamente, daremos paso al taller de cocina en el que las familias del alumnado traerán diversos ingredientes para empezar a realizar con los niños/as las diversas recetas sencillas a su gusto. Para su realización, tanto el alumnado como familiares se situaran en diferentes mesas que previamente la docente habrá colocado en forma de “U” para que todos puedan visualizar lo que están realizando los demás compañeros/as.

Finalmente, todos probaremos las distintas recetas elaboradas por familias y alumnos/as, disfrutando de una convivencia en el aula.

¡Espero que os guste!